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白木耳是養顏秘方， 卻鮮少人知道。
>>> 人隨著年齡的增長， 皮膚內膠質 (膠原蛋白)會漸漸流失，
然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
>>> 至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是 大分子，
>>> 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度， 無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
>>> 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
>>> 像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物，
>>> 如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
>>>
>>> 白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前是聽人家說，
有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
但最近我看雜誌說，
辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼
光， 所以我覺得話應該改成：
外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
至於如何煮白木耳:
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 ,
因為純白木耳煮不爛)。
2拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 ,
我自己水不喜歡放太多)
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)我一星期煮1
片約可吃五天。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即
食燕窩一模一樣。
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？真是
無從考證起！
所以愛美的女性，
愛美不假手他人， 自己來煮白木耳養顏吧!
>>> 人隨著年齡的增長， 皮膚內膠質 (膠原蛋白)會漸漸流失，
然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
>>> 至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是 大分子，
>>> 用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度， 無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
>>> 所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)
>>> 像是豬腳,雞腳,牛筋,白木耳,燕窩都是富含膠質的食物，
>>> 如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
>>>
>>> 白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前是聽人家說，
有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
但最近我看雜誌說，
辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼
光， 所以我覺得話應該改成：
外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
至於如何煮白木耳:
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 ,
因為純白木耳煮不爛)。
2拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
5.再將打爛的黃木耳 放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 ,
我自己水不喜歡放太多)
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)我一星期煮1
片約可吃五天。一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即
食燕窩一模一樣。
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？真是
無從考證起！
所以愛美的女性，
愛美不假手他人， 自己來煮白木耳養顏吧!
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